Ama-te a ti própria!

Por Mariana Matos

 

Antes de amares o outro…

…ama-te a ti própria!

 

Eu sei, parece cliché. Mas, ainda assim parece-me importante continuar a partilhar esta mensagem.

Aliás, eu própria tenho momentos em que me falta mais amor próprio. Assim, é importante relembrarmo-nos que somos Mulheres maravilhosas que merecemos mimar-nos. Sem dúvida de que merecemos respeitar os nossos limites e opiniões, celebrar as nossas conquistas, reconhecermo-nos e respeitarmo-nos como Mulheres (não como mães, esposas, filhas, amigas…).

Mas, quanto tempo te dedicaste a ti esta semana? A que áreas deste mais atenção?

Então, queres perceber como está o teu amor próprio?

 

Lê e responde (sim ou não) às questões abaixo.

  1.  Dedico tempo na semana para exercício físico.
  2. Exponho e defendo as minhas opiniões.
  3. Comprei algo para me mimar no último mês.
  4. Dedico tempo na semana a um hobbie que amo.
  5. Fiz uma atividade que ando a adiar há meses.
  6. Tenho os meus objetivos definidos.
  7. Sinto-me feliz profissionalmente.

 

Então, como foram as tuas respostas? Mais “sins” ou “nãos”? Não há respostas certas, nem se trata de um cálculo científico para medir o amor próprio… 

Mas, com base nas respostas acima, o que podes e queres melhorar? O que podes fazer ainda hoje?

Assim, quando estamos bem connosco ficamos mais estáveis para cuidarmos dos outros. Portanto…ama-te para amares o outro.

Faz-te sentido?

Mariana Matos
Mariana Matoshttp://marianamatos.com/
Sou a Mariana. Sonhadora, Criativa, Organizada. Uma mente que procura constante conhecimento em diferentes áreas de interesse que são uma ajuda ao meu crescimento pessoal mas também ao dos que me rodeiam. Licenciei-me em Educação de Infância e essa continua a ser uma área apaixonante para mim. Entretanto outra paixão foi desperta e tornei-me Coach Life Designer, uma nova perspetiva e novas ferramentas para desenhar a vida que desejo… e também uma ferramenta para ajudar quem deseja o mesmo! Foi então que percebi que podia aliar a minha paixão pela infância, a vontade de possibilitar às crianças o acesso a ferramentas que os ajudem a ser mais fortes e as minhas competências de Coach e Life Design. As crianças de hoje são os jovens e adultos de amanhã e podemos começar já a criar condições para que sejam seres mais fortes de forma integral, nas diferentes áreas da sua vida. E, com as ferramentas, conhecimentos e competências que fui reunindo sei que é possível ajudá-las!

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