A tribo mais criativa
O calor começa a dar o ar de sua graça e para lanches ou sobremesa sabe bem refrescar-nos com algumas delicias mais fresquinhas. … Continuar a ler…3 gelados saudáveis e saborosos para refrescar nos dias quentes
Achas que comer saudável é caro? Pois, eu própria achava que quando começasse o meu estilo de vida saudável iria gastar muito dinheiro em comida! No entanto, com o tempo comecei a aperceber-me que não é bem assim. … Continuar a ler…5 maneiras baratas de comer saudável
Esta é daquelas receitas super fáceis e rápidas de fazer. Podem deixar semi preparada e ao final do dia juntarem todos os ingredientes. Também é ideal para levar na marmita para o escritório. … Continuar a ler…Salada de Quinoa, Vegetais e Ervas frescas
Já não é de agora, que começamos a ver, as pessoas terem mais preocupação com a alimentação. Percebemos que existe mais cuidado na escolha dos alimentos e uma maior afluência aos mercados, onde podemos encontrar produtos locais. … Continuar a ler…Um delicioso Snack Kale
Hambúrgueres de Feijão Quem segue uma alimentação vegetariana, tem nestes produtos a fonte de proteínas necessária, e ao falarem-me deste tipo de Feijão, o Azuki, não perdi tempo em experimentar. … Continuar a ler…Hambúrgueres de Feijão Azuki – a receita
Na gravidez da Matilde, notei que tive mais predisposição para não tolerar bem a lactose. Os iogurtes, principalmente os gregos, pesavam no estômago e depois do nascimento o mesmo sintoma