Os dias sucedem-se e parece que não dá pelo tempo passar? Quando dá por si nem se lembra do caminho que fez do trabalho até casa? Sente que vive constantemente em piloto automático?
Talvez precise de aprender a viver mais devagar.
Humanidade em visão Mindfulness
A espécie humana, da qual eu e tu fazemos parte, tem crescido a um
ritmo elevado e ainda não aprendeu a viver em comunidade, ou seja, a dividir e coabitar num espaço comum que é o planeta terra.
Urge a necessidade de aumentarmos a consciência da humanidade por forma a que as emoções como o amor, empatia, compaixão, responsabilidade sejam predominantes ao invés do medo, crítica, julgamento ou agressividade.
Mindfulness e a história da Joaninha
Bem, agora que já me conhecem, peço que não me olhem com crítica nem julgamento, mas sim com amor e compaixão, pois foi com este olhar que passei de uma prisão para a liberdade.